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Tag: qualidade de vida

"Starving" piggy bank

Fugindo das Dívidas

  Identificar o problema é o primeiro passo para resolver a situação. Mas os especialistas advertem que não basta assumir a dificuldade de lidar com as dívidas. É preciso que o endividado encare a realidade e entenda que “as dívidas são um desafio a ser superado,” diz Patrícia de Rezende, […]

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Crise

Existencial, econômica ou política; o fato é que a crise se origina de uma fase de mudanças, de perdas ou de substituições rápidas, que deixa em ponto nevrálgico  o que se havia edificado, exigindo  um esforço plus  para manter o equilíbrio ou a estabilidade dos elementos envolvidos. É fundamental a […]

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Sono é Saúde

Durante um feriado longo há quem possa reclamar dizendo que não tem nada de bacana para fazer. Mas a agitação do dia-a-dia e o stress corporativo roubam silenciosamente de nós algo de muito valor: O SONO! Destacamos cinco males associados à privação de sono que são altamente relevantes: 1 – […]

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Aumentando sua Qualidade de Vida

Um pensador russo chamado Guerdjef já falava no início do século passado   em   auto – conhecimento   e   na   importância   de   se   saber   viver.  Dizia   ele:     “Uma  boa  vida  tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento  e daquilo que,  realmente, vale como principal”.Assim, ele traçou […]

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Como Emagrecer com Saúde

Qualidade de vida começando em você Creio que este seja um dos assuntos de maior interesse dos tempos modernos, mas tão difícil quanto perder peso é achar um conjunto de dicas que seja equilibrada, isto é, que seja eficaz sem trazer prejuízos a saúde. Segue uma lista de dicas factíveis, […]