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Tag: Saúde

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Aumentando sua Qualidade de Vida

Um pensador russo chamado Guerdjef já falava no início do século passado   em   auto – conhecimento   e   na   importância   de   se   saber   viver.  Dizia   ele:     “Uma  boa  vida  tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento  e daquilo que,  realmente, vale como principal”.Assim, ele traçou […]

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Como Emagrecer com Saúde

Qualidade de vida começando em você Creio que este seja um dos assuntos de maior interesse dos tempos modernos, mas tão difícil quanto perder peso é achar um conjunto de dicas que seja equilibrada, isto é, que seja eficaz sem trazer prejuízos a saúde. Segue uma lista de dicas factíveis, […]